Si usted es como yo y sufren con las alergias al polen en el verano, es probable que mire hacia adelante para pasar el invierno. El invierno generalmente reduce los síntomas de alergia cuando el tiempo fuera hace frío y helada. Pero, si usted tiene alergias a los mohos y ácaros del polvo, es posible encontrar ningún alivio durante los meses de invierno.

Aquí hay algunos factores a tener en cuenta que pueden provocar alergias de invierno.

Cuando la temperatura baja, y su horno comienza a funcionar, envía esporas de moho y el polvo que se ha acumulado en las distintas partes de su sistema de calefacción en el aire de su hogar. Esto puede desencadenar una reacción alérgica en muchas personas.

Para ayudar en esta situación yo siempre corro el horno durante 10 a 15 minutos en el otoño cuando las ventanas se pueden abrir amplia para que el aire fresco de quitar cualquier alérgenos generados.

No se olvide de cambiar el filtro de la caldera sobre una base regular.

Los síntomas de alergia causados ​​por el polvo y el moho en el hogar incluyen tos, secreción nasal, picazón en los ojos y estornudos.

Estos síntomas, aunque similares a los de un resfriado o la gripe, durarán más tiempo que el habitual de 7 a 10 días. Sistemas de alergia pueden colgar durante semanas o incluso meses. Además, las alergias no se acompañan de fiebre o dolores en el cuerpo y dolores.

Si la tos, secreción nasal, picazón en los ojos y estornudos duran más de una semana, lo mejor es consultar a su médico. Él le referirá a un especialista en alergias que va a hacer una prueba de piel para determinar exactamente qué alergenos que están afectando. Esta es una prueba muy sencilla que sólo tarda 30 minutos para completar y no es para nada doloroso.

Una vez que los alergenos específicos que están causando sus reacciones se encuentran, el médico puede prescribir antihistamínicos para reducir los estornudos, mocos, y picazón y descongestionantes para aliviar la congestión y la inflamación nasal.

Otra vía de tratamiento puede incluir tomar inyecciones para la alergia. Estas inyecciones exponen el cuerpo a aumentar gradualmente las dosis de alergeno. Esto permite a su sistema inmune a la acumulación de una resistencia al alergeno específico. Esto puede reducir los síntomas de alergia de invierno por un periodo de tiempo más largo.

Yo he encontrado que estas vacunas trabajan muy bien, mis síntomas se redujeron significativamente.

Hay algunas otras cosas que usted puede hacer para ayudar a aliviar los síntomas de las alergias de invierno.

Considere la compra de un sistema de filtro de aire HEPA para limpiar el polvo del aire. Esto es muy eficaz cuando se utiliza en el dormitorio para ayudar a aliviar la congestión de la noche.

Si la humedad en su casa está por encima de 45 a 50%, un deshumidificador ayudará a controlar el crecimiento del moho.

Recuerde que los ácaros del polvo prosperan en humedad superior al 60 por ciento y temperaturas de 60 a 85 grados Fahrenheit.

Deshágase de los elementos que muestran el moho, como las cortinas de ducha del cuarto de baño y todas las alfombras que pueden mostrar signos de humedad.

Revise su sótano para las áreas de crecimiento de moho. Lave todas las áreas que se encuentran con una solución de 5% de lejía y detergente y adoptar nuevas medidas para reducir la humedad en estas áreas.

Lave toda la ropa de cama en agua caliente (135 F) a la semana para reducir los ácaros del polvo y sus excrementos.

Otras consideraciones que ayudarán a aliviar las alergias de invierno incluyen el uso de un árbol de Navidad artificial y lavar todas sus decoraciones de Navidad antes de ponerlos a cabo. Los árboles reales pueden tener el polen y el moho, y el lavado de los adornos se quite la acumulación de polvo que se ha acumulado.

Limpio, el polvo y la aspiradora regularmente, usando una aspiradora con un aire de partículas de alta eficiencia (HEPA).