Algunos defensores de la acupuntura sugieren que la terapia alternativa basada en la aguja puede ayudar a promover la pérdida de peso. En la medicina tradicional china la acupuntura se ha usado por durante muchos siglos, se cree que la acupuntura estimula el flujo del cuerpo de la energía vital (o " chi ") y, a su vez, mejorar varios factores conocidos que contribuyen a los problemas de peso y la obesidad .
La acupuntura para bajar de peso
La acupuntura para bajar de peso
¿Cómo la acupuntura ayuda a perder peso?
Aunque los científicos no están seguros de cómo la acupuntura puede promover la pérdida de peso, se piensa que someterse a la acupuntura puede suprimir el apetito, aumentar el metabolismo y reducir el estrés. Sin embargo, estas teorías aún no han sido extensamente probados en estudios científicos.

La investigación sobre la acupuntura para bajar de peso
Aunque no hay evidencia científica y relativamente poco de la teoría de que la acupuntura puede promover la pérdida de peso, algunos estudios sugieren que la acupuntura puede ser dar algún beneficio a las personas que buscan perder peso. Unos estudios publicados en el 2009, por ejemplo, los científicos analizaron 31 estudios (con un total de 3.013 participantes) y se encontró que la acupuntura se asoció con una reducción significativa del peso corporal medio y la mejora de la obesidad. Sin embargo, los autores de la revisión advierten de que muchos de los estudios revisados ​​eran de mala calidad.

Otra investigación sobre los efectos de la acupuntura en la pérdida de peso ha arrojado resultados contradictorios. Por ejemplo, un estudio de 1999 de 40 personas obesas halló que 12 sesiones de acupuntura semanalmente condujo a una mejoría significativa en la ansiedad y la depresión , pero no para promover la pérdida de peso. En el estudio publicado el año anterior, sin embargo, la acupuntura con frecuencia (dos veces al día durante cuatro semanas) ayudo a suprimir el apetito y promover la pérdida de peso entre los participantes con sobrepeso.

¿Debería utilizar la acupuntura para bajar de peso?
Debido a la falta de apoyo científico, la acupuntura no se puede recomendar como una estrategia principal para la pérdida de peso. Si estás buscando bajar de peso, hable con su médico acerca de qué estrategias de pérdida de peso son perfectos para ti. Si es apropiado, es posible que desees considerar la acupuntura combinada con otras terapias alternativas y los cambios de estilo de vida es clave para promover la pérdida de peso.

Fuentes:
  • -Cabýoglu MT, Ergene N, Tan U. "The treatment of obesity by acupuncture." Int J Neurosci. 2006 Feb;116(2):165-75.
  • -Cho SH, Lee JS, Thabane L, Lee J. "Acupuncture for obesity: a systematic review and meta-analysis." Int J Obes (Lond). 2009 33(2):183-96.
  • -Mazzoni R, Mannucci E, Rizzello SM, Ricca V, Rotella CM. "Failure of acupuncture in the treatment of obesity: a pilot study." Eat Weight Disord. 1999 4(4):198-202.
  • -Richards D, Marley J. "Stimulation of auricular acupuncture points in weight loss." Aust Fam Physician. 1998 27 Suppl 2:S73-7.
  • -Blog de fitness, salud y alimentación, con información y consejos de deporte, nutrición, dietética y vida sana. muy en forma